在2016年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 126.75克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 145.81克.
早餐: Aspil Aspitos. 午餐: Bizcocho, Pan Blanco, Grelos, Aceite de Oliva, Pulpo. 晚餐: Crepe de Chocolate Relleno, Martínez Criollos, Patatas Fritas, Churrasco. 更多的......
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2079 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 喂奶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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