在2016年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 100.51克 | 碳水物: 44.19克.
早餐: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 午餐: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 晚餐: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek Crunch Caramel Fudge Pretzel, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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