在2016年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 140.25克 | 碳水物: 80.73克.
早餐: Half and Half Cream, Coffee, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg, El Burrito Soyrizo. 午餐: Unsweetened Iced Tea, McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, Hoag Cobb Salad. 晚餐: Flame Broiler Chicken Veggie Bowl (No Rice), Unsweetened Iced Tea. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake, Fried Floured or Breaded Sea Bass, Unsweetened Iced Tea, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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