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Val_Lily的日记, 2016年08月13日

在2016年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
127.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年08月13日:
1203 千卡 脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 16.49克.   早餐: Cream (Half & Half), Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Ziggy's Internationale Sliced Pepperoni. 晚餐: Cooked Peppers and Onions, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Kraft Cheddar Cheese Slices, No Name Shredded Nacho Cheese Blend, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Frito Lay Pork Rinds. 更多的......
3361 千卡 运动: 坐着 - 7 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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