在2016年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 83.54克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 285.74克.
早餐: 全脂牛奶, 家樂氏 (Kellogg's) 可可玉米片, 全脂牛奶. 午餐: 涼拌牛蒡絲詳細的, 辣油, 飯. 晚餐: 炒小白菜, 餃子, 辣油. 小食/其他: 水蜜桃, 巧克力外層雪糕甜筒, 巧克力法式薄餅. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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