在2016年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 221.78克.
早餐: 乾芝麻籽, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 統一 無糖豆漿. 午餐: 拿鐵咖啡, 綠茶, 牛頭牌 咖哩塊(辣味), 小黃瓜, 飯, 雞蛋（整個）. 晚餐: 泡麵, 泡麵, 餅乾, 牛頭牌 咖哩塊(辣味), 小黃瓜, 豆腐, 小白菜, 統一 無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐. 小食/其他: 硬糖, 葡萄. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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