在2016年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3116 千卡
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脂肪: 129.83克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 353.29克.
早餐: 纖怡穀類早餐, 纖怡穀類早餐, 無糖豆漿, 乾芝麻籽. 午餐: 炸豆皮, 愛之味 素沙茶, 黑咖啡, 全脂牛奶, 中華豆花, 芋頭, 素魚排, 泡菜, 壽司, 臭豆腐, 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 全家 多多, 醋（蘋果酒醋）, 高濃度巧克力雪糕, 高濃度牛奶雪糕, 青菜, 素腰花, 香菇. 晚餐: 豆漿, 泡麵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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