在2016年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 188.00克.
早餐: 纖怡穀類早餐, 無糖豆漿, 大燕麥片, 乾芝麻籽. 午餐: 乾烤花生（加鹽）, 涼拌黃瓜, 茶葉蛋, 快樂牛起司 起司, 吐司. 晚餐: 植物油, 絲瓜, 大燕麥片, 乾芝麻籽. 小食/其他: 義美 紅豆牛奶冰棒, 蘇打餅乾, 黑豆詳細的, 柚子. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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