在2016年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 90.07克 | 碳水物: 31.78克.
早餐: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. 午餐: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. 晚餐: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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