zlp1413的日记, 2016年10月18日

在2016年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

51.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月18日:

1177 千卡

脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 124.65克. 早餐: 苹果, 光明鲜牛奶. 午餐: 青菜汤, 苦瓜排骨汤, 红烧鸡, 猪蹄, 米饭. 晚餐: 米线, 煮鸡蛋, 螃蟹. 小食/其他: 橘子, 橘子, 石榴. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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