在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 26.65克 | 碳水物: 127.02克.
早餐: 石榴, 橘子, 柚子. 午餐: 肥肠, 小白菜, 红烧土豆, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 花菜. 小食/其他: 金枕头 榴莲干, 蒙牛 风味酸牛奶, 橘子, 橘子. 更多的......
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1435 千卡
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运动:
马甲线养成 - 13 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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