在2016年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2344 千卡
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脂肪: 84.91克 | 蛋白质: 127.34克 | 碳水物: 282.53克.
早餐: 統一 無糖豆漿, 纖怡穀類早餐, 豆沙包. 午餐: 雞蛋（整個）, 豆沙包, Subway 素食蔬菜堡. 晚餐: 植物油, 雞蛋（整個）, 炒豆芽, 炒青菜, 糙米和野生稻. 小食/其他: 豆干, 纖怡穀類早餐, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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