在2016年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 77.20克.
早餐: Coffee, Red Onions, El Burrito Soyrizo, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. 晚餐: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Lindora Lemon Meringue Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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