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27.9
52.8
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79.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 96.76克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 121.09克.
早餐: 芝士麵包, 快樂牛起司 起司, 吐司, 雞蛋（整個）, 豐力富 高優質特濃奶粉. 午餐: 萬歲牌 堅果, 芝士, subway 素食沙拉. 晚餐: 杏鲍菇, 萬歲牌 堅果, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 蘋果（去皮）, 萬歲牌 堅果. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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