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Aarhonda的日记, 2016年11月28日

在2016年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月28日:
841 千卡 脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 38.28克.   早餐: Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, Coffee. 午餐: Lindora Chocolate and Carmel Granola Snacks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. 晚餐: Guacamole, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack with Jalapeno Peppers Shredded Cheese, Turkey Dark Meat. 小食/其他: Lindora Cheesecake. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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