在2017年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 51.33克.
早餐: Jalapeno Peppers, Coffee, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Substitute (Liquid). 午餐: Jalapeno Peppers, Kikkoman Ponzu Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 晚餐: Yellowtail Sashimi. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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