在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 106.54克 | 碳水物: 50.87克.
早餐: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Coffee, Jalapeno Peppers, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 午餐: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Organic Girl Super Spinach!, Lettuce, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 晚餐: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Hatch Diced Green Chiles, Campbell's Cream of Chicken Soup, Chicken Breast. 小食/其他: Lindora Cappuccino, Coffee. 更多的......
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1755 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 洗衣服 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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