在2017年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2551 千卡
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脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 213.19克 | 碳水物: 286.71克.
早餐: La Anónima Pan Blanco Multicereal, Banana, Huevo, Clara de Huevo, Orieta Mermelada de Ciruela sin Azúcar, Melón, Durazno. 午餐: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Mayoliva Mayoliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva. 晚餐: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Almendras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), San Ignacio Queso de Crema Light, Clara de Huevo. 小食/其他: Tregar Queso por Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Miel, Banana, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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