在2017年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 64.67克 | 蛋白质: 212.66克 | 碳水物: 42.23克.
早餐: Coffee, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. 午餐: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Guacamole, Watermelon, Beef Brisket (Whole, Lean Only). 晚餐: Skinless Chicken Breast, Cream Cheese, Watermelon, Beef Brisket (Whole, Lean Only). 小食/其他: Salsa, Skinless Chicken Breast, Bacon, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. 更多的......
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1859 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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