注册  |  登录

Aarhonda的日记, 2017年02月8日

在2017年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
61.9 公斤 最近减少: 14.2 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月8日:
861 千卡 脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 53.16克.   早餐: Coffee, Lindora Mocha Ready to Drink. 午餐: Wegmans Reduced Fat Mozzarella Cheese Sticks, Italian Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lasagna with Meat. 晚餐: Vinaigrette Dressing, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Fish. 小食/其他: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
1864 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 11 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Aarhonda的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。