在2017年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2397 千卡
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脂肪: 75.10克 | 蛋白质: 121.19克 | 碳水物: 307.23克.
早餐: CJ 도톰 동그랑땡, 계란후라이, 미역국, 공기밥. 午餐: 미역국, 밥. 晚餐: 밥, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비. 小食/其他: 떡볶이, 칠성 사이다 (200ml), 오리온 예감 오리지널, 키위 열매. 更多的......
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2415 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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