在2017年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 157.49克.
早餐: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Pescanova Gulas, Judías Verdes. 晚餐: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Espárragos Trigueros, Panga. 小食/其他: Café con Leche Semi Descremada, Bizcocho, Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Plátano. 更多的......
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3021 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 购物 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 喂奶 - 3 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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