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Aarhonda的日记, 2017年02月28日

在2017年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月28日:
868 千卡 脂肪: 21.58克 | 蛋白质: 125.80克 | 碳水物: 42.14克.   早餐: Coffee, Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 午餐: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. 晚餐: Young Green Onions, Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler White Meat Chicken-Side. 小食/其他: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Lindora Cappuccino, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 更多的......
1781 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤



     
 

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