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Genial!!
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 95.77克 | 碳水物: 276.86克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Cocido, Café con Leche, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 晚餐: Pimientos Verdes, Cebollas, Patatas Cocidas, Merluza. 小食/其他: Naranjas, Hacendado Néctar Naranja. 更多的......
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3215 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 坐着 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 站立 - 1 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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