在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 65.38克 | 碳水物: 193.39克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сладовянка Коровка Сливочная, Нутелла Шоколадная Паста, Батон, Любятово Хлопья, Молоко. 午餐: Хлеб Черный, Сметана, Щи, Красное Яблоко. 晚餐: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|