在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 121.95克 | 碳水物: 113.11克.
早餐: Aliada Leche Desnatada, Pan Integral de Centeno, Arias Mantequilla Extra Ligera. 午餐: Gallo Placas para Canelones, Heinz Mayonesa Ligera, Mandarinas, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite. 晚餐: Pez Espada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kefir. 小食/其他: Dia Requeson 0%, Argal Jamón Curado de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras, Café con Leche Semi Descremada. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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