在2017年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 54.17克 | 碳水物: 156.51克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб. 午餐: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Молоко, Поджаренный Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|