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Comenzamos a tope 💪 que no me puedo descuidar un dia...
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 146.41克.
早餐: Manzana Asada, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Caladero Rodaja de Emperador, Repollo. 晚餐: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Rabanito, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga. 小食/其他: Torta Salvado de Avena. 更多的......
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2998 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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