在2017年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 51.64克 | 蛋白质: 114.85克 | 碳水物: 115.82克.
早餐: Fresas, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Salmon Ahumado, Verdifresh Canónigos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras. 晚餐: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogur Soja Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Canónigos, Huevo Cocido, La Sirena Espárragos Trigueros. 小食/其他: Agua, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Fresas, Naranjas. 更多的......
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3187 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 喂奶 - 3 小时, 休息 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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