在2017年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 160.40克.
早餐: Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Salmon Ahumado, Verdifresh Canónigos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zanahoria, Cebollas, Carrefour Champiñones Laminados, SOS Arroz Integral. 晚餐: Hacendado Ternera Picada, Pimientos Verdes, Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva Extra Virgen, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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3150 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 购物 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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