在2017年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
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51.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 118.88克.
早餐: Чай, Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом, Гречка Отварная. 午餐: Грейпфрут. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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