在2017年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 108.19克 | 碳水物: 39.74克.
早餐: Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Pepperoni, Mozzarella Cheese, Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. 晚餐: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Pico De Gallo Salsa (Medium), El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast. 小食/其他: Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Kraft Thick 'N Spicy Brown Sugar Barbeque Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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