在2017年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 86.33克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 228.47克.
早餐: Hacendado Sandwich Multicereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Hacendado Mini Pan Cebolla, Puré de Manzana sin Azúcar, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zanahoria, Hacendado Guacamole Hacendado. 小食/其他: Plátano, Café con Leche. 更多的......
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3245 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 喂奶 - 3 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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