在2017年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.0 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 50.47克.
早餐: Lightlife Foods Smart Ground - Original, Coffee, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Water, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 午餐: Swiss Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Water, Kirkland Signature Turkey Burgers, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. 小食/其他: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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