在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
742 千卡
|
脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 39.35克.
早餐: Water, 2% Fat Milk, Coffee, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 午餐: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake. 晚餐: Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: Lindora Cheesecake, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|