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Aarhonda的日记, 2017年05月23日

在2017年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤 最近减少: 13.7 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月23日:
120 千卡 脂肪: 5.37克 | 蛋白质: 11.68克 | 碳水物: 4.97克.   早餐: Cacique Soy Chorizo, Coffee, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 更多的......
1815 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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