tygh30的日记, 2017年06月9日

在2017年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

81.9 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月9日:

1890 千卡

脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 85.13克 | 碳水物: 277.17克. 早餐: 番茄, 蘋果, 萵苣, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 冷凍藍莓, 奇異果, 福樂優格, 煮熟的雞蛋白. 午餐: 便當. 晚餐: 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 拉麵. 小食/其他: 餅乾. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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