在2017年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 57.51克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: 冷凍藍莓, Plain yogurt 無糖優格, 快熟燕麥（1到3分鐘時間）. 午餐: 蘋果, 冷凍藍莓, 番茄, 萵苣, 奇異果, 芭樂, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 煮熟的雞蛋白, 中華 嫩豆腐. 晚餐: 有皮雞胸肉. 小食/其他: 泡芙. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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