在2017年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 147.54克.
早餐: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 午餐: 炒空心菜, 羊肉, 雞腿（烤製或烘焙）, 小黃瓜, 蝦, 萵苣, 米粉（煮熟）. 晚餐: 蛋白, 桂格(Quaker) 燕麥, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 中華 嫩豆腐. 小食/其他: 黃秋葵, 餅乾. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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