在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 207.68克.
早餐: 紅蘿蔔, 芭樂, 番薯/地瓜, 牛油果, 萵苣, 杏鲍菇, 番茄, 木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 蘋果, 小黃瓜, 煮熟的雞蛋白. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 植物油, 稀飯, 番茄炒蛋, 煮熟的南瓜, 炒高麗菜, 椰菜花, 雞腿, 番茄, 木耳, 萵苣, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 芭樂, 小黃瓜, 蘋果, 杏鲍菇. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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