在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 100.12克 | 碳水物: 224.95克.
早餐: 奇異果, 香蕉, 香菇, 芭樂, 茭白, 番薯/地瓜, 萵苣, 牛油果, 番茄, 木耳, 蘋果, 小黃瓜, 煮熟的雞蛋白. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 中華 嫩豆腐, 蘋果, 芭樂, 萵苣, 木耳, 小黃瓜, 茭白, 番茄, 奇異果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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