在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 216.71克.
早餐: 牛腱, 香菇, 紅蘿蔔, 牛油果, 芭樂, 番薯/地瓜, 茭白, 萵苣, 番茄, 奇異果, 木耳, 蘋果, 小黃瓜. 午餐: 便當. 晚餐: 大西洋鯖魚, 香蕉, 牛腱, 紅蘿蔔, 芭樂, 蘋果, 萵苣, 奇異果, 番茄, 小黃瓜, 茭白, 木耳. 小食/其他: 小美 冰淇淋. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|