在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 45.52克.
早餐: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Espresso Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Lindora Strawberry Creme Smoothie. 晚餐: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Pico de Gallo Salsa, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, betterMD Party Mix Tasty Bites, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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