在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Nestlé Cereal Fitness, Santa Clara Leche Entera, Mostaza, San Rafael Salchicha de Pavo, Manzana. 午餐: Ensalada de Nopales, Ajo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Ensalada de Verduras Mixtas, Bistec de Res. 晚餐: FUD Salchichas Tipo Viena, Marinela Canelitas (10g), Marinela Canelitas (10g), Marinela Canelitas (10g), Marinela Canelitas (10g), Marinela Canelitas (10g). 小食/其他: Tuna. 更多的......
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1901 千卡
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运动:
Correr, caminar y escaleras - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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