在2017年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 107.08克 | 碳水物: 72.55克.
早餐: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Marcela Valladolid salsa verde, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: HEB Sliced Seasoned Chicken Breast Fajitas, Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Ranch Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, Jicama. 晚餐: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). 小食/其他: Lindora Dark Chocolate S'mores Bar, Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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