在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 90.16克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: 雞蛋（整個）, 奇異果, 海帶（加醬油）, 芹菜, 香菇, 茭白, 杏鲍菇, 椰菜花, 萵苣, 黃秋葵, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蘋果, 牛油果, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 金針菇. 午餐: 全家 匈牙利烤雞雙餡握沙拉. 晚餐: 7-11 茄汁烤雞螺旋麵沙拉. 小食/其他: 雞蛋（整個）, 奇異果, 海帶（加醬油）, 芹菜, 香菇, 茭白, 杏鲍菇, 花椰菜, 萵苣, 黃秋葵, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蘋果, 牛油果, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 金針菇. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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