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Con el miedo que le tenía a la báscula!!!! No ha sido tan catastrófico como pensaba así que muy motivada y con ilusión de continuar con los buenos/nuevos hábitos
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61.7 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 111.48克 | 碳水物: 279.02克.
早餐: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 午餐: Melón, Pan Blanco, ElPozo Chuleta de Pavo al Ajillo, Gazpacho. 晚餐: Activia Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patatas Cocidas, Pescadilla. 小食/其他: Granizado, Higos, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Mahou Cerveza sin, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Descremada. 更多的......
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1979 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 动感单车 (Spinning) - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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