tygh30的日记, 2017年08月17日

在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

74.4 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月17日:

1293 千卡

脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 124.77克 | 碳水物: 36.53克. 早餐: 水煮蛋. 午餐: 沙拉, 蝦, 水煮魚, 烤牛肉. 晚餐: 雞腿（烤製或烘焙）, 炸雞塊（低脂）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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