在2017年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 110.41克 | 碳水物: 210.28克.
早餐: 鮭魚, 洋蔥, 牛油果, 小黃瓜, 萵苣, 蘋果, 紅蘿蔔, 芹菜. 午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆皮, 炒青椒, 麵腸, 麵筋, 豆干, 海帶（加醬油）, 炒茄子, 炒白菜, 番薯/地瓜. 晚餐: 綠豆湯, 紅豆湯, 白蘿蔔, 油豆腐, 水果冰, 炸雞排. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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