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Nelaka的日记, 2017年08月22日

在2017年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月22日:
1240 千卡 脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 84.35克 | 碳水物: 138.12克.   早餐: Verdifresh Canónigos, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Judías Verdes, Hacendado Té Sabor Mango Cero. 晚餐: Frambuesas, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Té Sabor Mango Cero, Melón, Marpa Paleta Curada. 小食/其他: Frambuesas, Hacendado Almendra Crocanti, Manzanas Granny Smith, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos. 更多的......
2844 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 11 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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Nelaka的体重历史


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